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    Crème de chocolat à l'avocat et aux graines de chia

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    Préparation
    1. Utilisez un mixeur à immersion et mélangez tous les ingrédients de la crème jusqu'à obtenir un mélange lisse.
    2. Ajoutez la crème dans un bol ou un verre et saupoudrez de la garniture avant de servir.
    Nutrition
    • Calorie

      326 calories

    • Glucides

      38 grammes

    • Cholestérol

      19 milligramme

    • Matières grasses

      0 grammes

    • Teneur en fibres

      6 grammes

    • Protéines

      6 grammes

    • Sodium

      19 grammes

    • Sucre

      20 grammes

    • Gras saturé

      3 milligrammes

    Ingredients

    Pour la crème

    • 262 ml de lait d'amande
    • 1 avocat
    • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
    • 3 cuillères à soupe de graines de chia
    • 3 cuillères à soupe de sirop d'érable
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille

    Pour le garnissage

    • ½ cuillère à soupe de pépites de chocolat vegan
    Categories
    • Desserts
    Tags
    • Facile à cuisiner
    Author
    Ben Abrahmi
    Gallery
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